Cum sa faci mai mult sex

Cu totii ne dorim mai multa intimitate, dar rutina zilnica sau stresul ne pot limita dorinta. Munca, problemele personale, sanatatea si alte preocupari pot reduce interesul pentru relatii intime.

Daca tu si partenerul tau sunteti pe aceeasi lungime de unda in privinta dorintei de sex, iata cateva sfaturi pentru a va ajuta:

1. Prioritizeaza intimitatea

Intimitatea este cheia pentru a comunica dorintele si fanteziile ascunse, oferind totodata o reconectare emotionala.

Rutina zilnica poate face ca momentele intime sa fie neglijate, dar este important sa le faci o prioritate.

Sarutul, imbratisarile si preludiul stimuleaza dorinta si construiesc anticiparea pentru viitoarele momente in doi.

Puteti chiar sa vizionati impreuna clipuri porno pentru inspiratie si relaxare, dar fara a incerca sa imitati tot ce vedeti, scopul este sa gasiti idei care va aduc placere amandurora.

2. Fii spontan

Rutina poate diminua entuziasmul. Surprizele jucause, mesajele sexy sau fotografiile xxx pot adauga emotie si anticipare in relatie.

Chiar daca ramani fara idei, poti sa accesezi site-uri ca Pornokk.com care iti pot oferi idei despre cum sa iti faci viata sexuala mai intensa.

Momentele spontane reduc presiunea si permit explorarea unor noi forme de placere intr-un mod distractiv si intim.

3. Creati un mediu romantic

Iluminarea slaba, muzica relaxanta si atingerea constienta pot transforma intalnirile intime in ceva foarte romantic.

Comunica deschis despre ce iti place si ce nu, pentru a evita frustrarile.

Vizionarea de filme porno sau xxx impreuna poate fi un mod distractiv de a va inspira si de a incalzi atmosfera, dar amintiti-va ca scopul este explorarea impreuna, nu imitarea exacta a actorilor.

4. Nu te grabi

Concentrarea pe senzatii si pe experienta generala este esentiala. Respirati adanc, ascultati muzica sau incercati meditatia mindfulness pentru a va conecta.

Daca simtiti ca terminati prea repede, lucrati la increderea si comunicarea in afara dormitorului.

Puteti folosi jucarii precum vibratoare sau margele pentru a spori placerea si a mentine entuziasmul.

5. Fiti creativi

Sexul nu trebuie sa fie monoton. Incercati pozitii noi, explorati idei din filme erotice, sau planificati momente speciale in doi, cum ar fi o vacanta romantica.

Folositi-va creativitatea pentru a crea tensiune sexuala si pentru a transmite partenerului dorinta de apropiere mai frecventa.

Chiar si actele simple pot deveni excitante cand sunt facute cu intentie si atentie la placerea reciproca.